Hvordan får jeg veninden til at dyrke sport?

Ja, overskriften siger jo det hele [!] Hvordan kan jeg få min veninde til at dyrke noget sport ❓
Hun er i VIRKELIG dårlig form og sidst vi havde idræt løb hun ikke mere end 500-1000 meter før hun havde undt i læg og skinneben. Hun kom ikke i skole dagen efter på grund af smerter [!]
Hvordan kan jeg få hende opmuntret til at begynde til en sport ❓
Er NÆSTEN med på alt :D

Øh hvorfor synes du at du skal bestemme om hun dyrker sport. Er det ikke hendes valg ?

Det er sødt at du vil hjælpe hende med og komme i bedre form men i sidste ende skal hun selv vælge det.
Desuden er løb også trals og starte ud med, Hvad er der nu galt med en god gåtur [???]

Lige meget hvor velmenende det er, så kan vi ikke "punke" andre til at gøre ting før de selv har lyst.,...